질경이효능 / 질경이의효능!

 

질경이효능 / 질경이의효능!

 

이름에서 벌써 질기다라는 느낌이 들지 않나요? ^^

질경이는 말그대로 하도 질긴 생명력을 지니고 있어서 질경이라고 하는데요

여러분들도 이미 딱 보는순간 아! 이 풀? 하고 아셨을것입니다. 그것이 언제이든

여러분들도 이미 드셔 보셨을것이구요 저도 수도 없이 먹었던 흔해빠진 식물인

질경이 입니다. 물론, 대도시의 경우 사정은 많이 다르지오.

 

질경이든 뭐든 좀 흔한 식물의 경우 그냥 도로가에서 자라고 있는 경우도 많이

있는데요 막파다가 몸에 좋다고 먹으면 자동차매연을 먹고 자란 그 식물이 몸에

좋은면 얼마나 좋겠습니까?

 

 

어쨌든, 이 흔한 잡초와 같은 식물이 또 다시 사람의 몸에 좋은 성분을 함유하고 있는

뛰어난 식물임이 알려지면서 또 한번 많은분들의 관심을 불러일으키고 있는데요 질경이는

간과 심장질환에 좋은 영향을 끼치고 감기와 간염, 황달, 고혈압등 각종질환의 치료제로도

매우 긍정적이라고 합니다. 특히, 요즘 건강상식이 조금 있다고 하면 누구나 입에 달고사는

항산화 효과는 최근 질경이에도 뛰어난 효과가 있음이 밝혀지면서 점점 가치를 인정받고

있다고 하겠습니다.

 

질경이는 콜레스테롤의 수치를 낮추어 성인병에 긍정적인 식물이며 한방에서는 이뇨,해열,

소염, 강장제로도 처방을 한다고하며 비염이나 항암제로도 뛰어난 작용을 하며 관절염에도

좋은 약재가 된다고 합니다.

 

무기질과 단백질, 비타민이나 각종영양소도 풍부하고 그 씨앗은 미국의 FDA 에서도 인정한

식이섬유 보충용식품의 원료로 사용되고 있다고 하며 변비와 비만개선, 대장암의 예방과

치료를 위한 보조식품까지 나오고 있다고 하니 흔해빠진 들풀이 자고나니 일약 대스타가

된꼴이라고 하겠습니다.

 

 

질경이는 나물로도 무쳐먹어도 맛이 있구요 그냥 날로 쌈을 싸서 먹어도 매우 맛이있습니다.

우리가 너무 좋아하는 삼겹살을 먹을때도 정말 환상적인 도움을 주는 질경이라고 할수 있지만

도심주변에서 아무데나 자라고 있는 질경이를 비롯한 식물들을 막 뜯어 먹진 마시길 권해

드리는데요 우리의 연로하신 부모님들은 어떤 식물을 보더라도 정확하게 알고, 조리법도 알고

있을수 있지만,

 

어슬프게 어떤 식물에 대해 알고 있다고해서 함부로 덤비면 좋지않은 결과를 초래할수

있다는점을 염두에 두시고 건강한 식탁 꾸려서 건강한 생활 영위하시길 바랍니다.

오늘은 여기까지만 하겠습니다.